ДЕНЬ 13
Отмаза или реальная причина не выполнять?
Весьма интересный был сегодня день.
Начался он с пробуждения, я был полон сил и готов его активно провести. К, слову, ещё с вчерашнего дня , на сегодня у меня была в планах данная пробежка- санкционная, в 21км, что позволяло мне нарушить все мои 4-ре правила:
1-диета
2-отжимания
3-приседания
4-подтягивания
Бег, на выносливость, соответственно перенапрягать тело лишними нагрузкам перед такой длинной дисстанцией я не хотел, а вот зарядить его быстрыми углеводами хотел.
С давольной харей поехал в кафе и купил кофе со сливками и круассан, наелся сытый довольный, поехал домой. Переодевшись спустя, 30минут я ринулся вперёд, к победе. Однако, спустя 5минут моего бега мне в грудь стал дуть ветер, да ещё и бег был в горку, тем самым моё подсознание стало мне говорить:
-ты не справишься
-это очень сложно для тебя
-вернись обратно, в следующий раз когда будет тепло и без ветра побежишь
-у тебя обувь не подходящая для таких дисстанций
-зачем ты это делаешь, ты что дурак?
-дождись марафона по бегу там тебе хоть медаль за бег дадут, зачем бегать в пустую
...
И ещё какие-то уловки моё подсознание мне подкидывало, но вот в чем прикол:
- я, то этого хитрожопого засранца теперь знаю и научился его чувствовать, слышать и общаться с ним)))
Я на него кричал и ругался с ним, я заставлял его делать то, что надо нам двоим, а не ему одному, чтобы он учитывал и мой интерес.
Спустя внутреннюю перепалку мой друг, моё "внутреннее я", смирилось и поменяло все свои мысли на 180градусов, он стал кидать мне мысли:
-ты молодец
-ты справишься
-успеем ещё отдознуть
-посмотри на все эти хмурые, уставшие, бренные лица людей, привыкших жить
-красовки, хорошие, подошва мягковата правда, но ничего, ты просто мягче ступни приземляй во время бега, и будет все ок
-блин, как красиво оказывается у нас в городе, а я раньше в суете, ехав на авто этого не видел
-о, смотри отец с сынишкой играют в снешки, может ради этого и стоит обзавестись семье
И много много другое стало летать в моей голове, отвлекая меня от рутины бега и вовлекая в мышление о разном, о жизни, о живом.
Финиш для меня тоже был очень показательным, получилось так, что начало моего бега было против ветра и в горку, ну а финиш напротив, на спуск и плюс ветер подталкивал в спину, тем самым помогал мне бежать, я это заметил только в конце и это для меня стало весьма отличным оргументом для моего подсознание, что он ленивый дурашка, не способный думать и видеть, а способен только слепо подкидывать не осознанные бредни, которые я теперь научился делить на не нужные и нужные, нужные для нас с ним двоих.
В общем финиш для меня был вовсе не какой то там 21км, а это в первую очередь была безоговорочноя победа, приручение и ещё один урок для моего "внутреннего я", что делать надо, так как я ему говорю!!! Моё я требует отдыха, ну, что будет он тебе, но это уже следующая страница моей прекрасной красной книги, книги под названием ЖИЗНЬ...
Всем спасибо, занавес🤪
Источник:
https://vk.com/wall356653813_26
