Второй день тренировок заключался в пробежке 23км, что было намного больше, чем задумывалось. Автор заметил, что при первом выполнении задачи голова не знает, чего ожидать, и поэтому процесс проходит легче. Однако при повторном выполнении голова начинает мешать и создавать препятствия. Решением является постепенное увеличение нагрузки, чтобы голова могла привыкнуть к такому образу жизни.