Второй день тренировок заключался в пробежке 23км, что было намного больше, чем задумывалось. Автор заметил, что при первом выполнении задачи голова не знает, чего ожидать, и поэтому процесс проходит легче. Однако при повторном выполнении голова начинает мешать и создавать препятствия. Решением является постепенное увеличение нагрузки, чтобы голова могла привыкнуть к такому образу жизни.
# Бег
В этом тексте автор рассказывает о своих планах на пробежку, но столкнулся с трудностями и начал искать отмазки. Он описывает, как его подсознание начало говорить ему, что он не справится, и что у него не подходящая обувь. В конце текста автор задаёт вопрос, являются ли эти отмазки реальными причинами или просто оправданиями для неудачи.